Problem motywacji w treningach to indywidualna sprawa każdego z nas, ale większość po pewnym czasie odpuszcza i nie potrafi sprostać postanowieniom. Pewnie nowy rok wyzwoli dodatkowe siły, ale na jak długo? Dodatkowe bodźce w postaci aplikacji fitness lub naręcznych zegarków/bransoletek z pomiarem aktywności, są przydatne…