Bieganie zwykle łączymy ze słuchaniem muzyki. Możemy wyjść w plener, założyć na uszy słuchawki i aktywnie spędzić czas. Wszystko po to, aby nie zanudzić się podczas biegu, a przy okazji złapać rytm. Podobnie jest na siłowni, tam można położyć przed sobą smartfon lub tablet i…